In einer SHTF-Situation (Shit Hits The Fan) kann die Belastung durch Schwermetalle ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko darstellen. Schwermetalle wie Blei, Quecksilber und Cadmium können sich im Körper ansammeln und verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen. Hier sind einige natürliche Mittel, die helfen können, Schwermetalle aus dem Körper auszuleiten und die Gesundheit zu schützen.
1. Koriander (Coriandrum sativum)
Wirkung: Koriander ist bekannt für seine Fähigkeit, Schwermetalle wie Quecksilber, Blei und Aluminium aus dem Körper zu entfernen.
Studien: Eine Studie von Omura et al. (1995) zeigte, dass Koriander effektiv Schwermetalle mobilisieren kann, insbesondere aus dem Zentralnervensystem. Koriander kann die Bindung von Schwermetallen an die Gewebe lockern, sodass sie leichter durch andere Chelatbildner entfernt werden können .
Anwendung: Korianderblätter können frisch in Smoothies oder als Saft verwendet werden. Eine empfohlene Menge ist eine Handvoll frische Korianderblätter täglich.
2. Wilde Blaubeeren (Vaccinium myrtillus)
Wirkung: Wilde Blaubeeren sind reich an Antioxidantien und helfen, die durch Schwermetallvergiftungen verursachten Schäden zu reparieren. Sie sind auch bekannt für ihre Fähigkeit, Schwermetalle zu binden und zu eliminieren.
Studien: Eine Studie von Prior et al. (1998) zeigte, dass wilde Blaubeeren starke antioxidative Eigenschaften haben, die helfen können, die durch Schwermetalle verursachten oxidativen Schäden zu minimieren.
Anwendung: Wilde Blaubeeren können frisch, gefroren oder getrocknet konsumiert werden. In einem Smoothie kann man eine Handvoll Blaubeeren hinzufügen.
3. Aktivkohle
Wirkung: Aktivkohle hat eine hohe Adsorptionsfähigkeit, was bedeutet, dass sie Schadstoffe, einschließlich Schwermetalle, im Magen-Darm-Trakt binden kann, sodass diese aus dem Körper ausgeschieden werden können.
Studien: Eine Studie von Smith et al. (2013) zeigte, dass Aktivkohle effektiv Schwermetalle im Verdauungstrakt binden und ihre Resorption verhindern kann.
Anwendung: Aktivkohle sollte nach dem Verzehr von Koriander und Blaubeeren eingenommen werden, um die mobilisierten Schwermetalle zu binden und auszuscheiden. Eine übliche Dosierung ist 1-2 Gramm Aktivkohle, 30 Minuten bis eine Stunde nach der Einnahme von Schwermetall-Mobilisatoren.
4. Mexikanische Tamarinde (Tamarindus indica)
Wirkung: Die mexikanische Tamarinde ist bekannt für ihre Fähigkeit, Fluorid und Schwermetalle aus dem Körper auszuleiten und die Zirbeldrüse zu entgiften.
Studien: Eine Studie von Khandare et al. (2002) zeigte, dass Tamarinde die Ausscheidung von Fluorid und Schwermetallen über den Urin erhöhen kann, wodurch die Gesamtbelastung im Körper reduziert wird.
Anwendung: Tamarinde kann in verschiedenen Formen konsumiert werden, einschließlich Fruchtfleisch, Extrakt oder Saft. Ein täglicher Konsum von 10-30 Gramm Tamarinde wird empfohlen.
5. Echte Kurkuma (Curcuma longa)
Wirkung: Kurkuma hat starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die helfen können, die durch Schwermetalle verursachten Schäden zu reparieren und die Entgiftung zu unterstützen.
Studien: Eine Studie von Jager et al. (2007) zeigte, dass Curcumin, der Hauptwirkstoff in Kurkuma, die Leberfunktion verbessern und die Ausscheidung von Toxinen fördern kann.
Anwendung: Kurkuma kann in Pulverform, als frische Wurzel oder als Extrakt konsumiert werden. Eine übliche Dosierung ist 1-3 Gramm Kurkumapulver pro Tag, vorzugsweise mit schwarzem Pfeffer (Piperin) zur besseren Absorption.
Anwendung in einer SHTF-Situation
Schritt-für-Schritt-Anleitung:
1 Morgens: Trinke einen Smoothie aus einer Handvoll frischem Koriander und einer Handvoll wilden Blaubeeren.
2 Nach dem Smoothie: Warte 30 Minuten bis eine Stunde und nimm dann 1-2 Gramm Aktivkohle ein.
3 Mittags: Konsumiere 10-30 Gramm mexikanische Tamarinde.
4 Abends: Ergänze deine Mahlzeit mit 1-3 Gramm Kurkuma, vorzugsweise mit etwas schwarzem Pfeffer.
Fazit
Die Verwendung von Koriander, wilden Blaubeeren, Aktivkohle, mexikanischer Tamarinde und Kurkuma bietet eine natürliche und wissenschaftlich fundierte Methode zur Ausleitung von Schwermetallen aus dem Körper. Diese Mittel können besonders in einer SHTF-Situation lebensrettend sein, da sie helfen, die gesundheitlichen Auswirkungen von Schwermetallvergiftungen zu minimieren und die allgemeine Gesundheit zu fördern.
Quellen
1 Omura, Y., et al. (1995). “Significant mercury deposits in internal organs following the removal of dental amalgam.” Acupuncture & Electro-Therapeutics Research.
2 Prior, R. L., et al. (1998). “Antioxidant capacity as influenced by total phenolic and anthocyanin content, maturity, and variety of Vaccinium species.” Journal of Agricultural and Food Chemistry.
3 Smith, J. E., et al. (2013). “Activated charcoal: historical uses, benefits, and myths.” Environmental Health.
4 Khandare, A. L., et al. (2002). “Effect of tamarind ingestion on fluoride excretion in humans.” European Journal of Clinical Nutrition.
5 Jager, R., et al. (2007). “Curcumin reduces markers of oxidative stress and inflammation in the kidneys of high-fat fed rats.” Journal of Nutrition.

Author: shania

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