Wie du ohne Axt Feuerholz machst, ohne dein Messer zu ruinieren! Holz spalten ohne Axt – Geht das überhaupt? Survival-Freunde, stellt euch vor, ihr seid mitten im Wald, es ist kalt, und ihr braucht dringend Feuerholz. Leider habt ihr keine Axt oder Säge dabei – nur euer treues Messer. Was nun? Einfach das Holz mit…
Wenn du keine Axt hast, sei wie ein Biber! Jeder Survivalist kennt das Problem: Du willst einen Stock abbrechen, um einen Speer, einen Pfeil oder eine Zeltstange zu basteln, aber du hast keine Axt, keine Säge und auch kein riesiges Haumesser dabei. Also was tun? Die Antwort ist simpel: Lass dich von den Meistern der…
Wenn Mücken dein Blut wollen, gib ihnen Walnuss! Du kennst das: Es ist ein schöner Sommerabend, du sitzt am Lagerfeuer, genießt die Ruhe – und dann kommen sie. Diese winzigen, surrenden, blutrünstigen Mistviecher, die deine Haut als Buffet nutzen. Mücken sind nicht nur nervig, sie können auch richtig gefährlich sein. Sie übertragen Krankheiten wie West-Nil-Virus,…
Warum ein Baum mehr als nur Holz ist Wenn du in der Wildnis unterwegs bist, lernst du schnell: Jedes noch so unscheinbare Detail kann über Leben und Tod entscheiden. Ein Baum ist dabei nicht einfach nur ein Baum – er ist ein Werkzeugkasten, ein Lebensretter und manchmal sogar deine beste Überlebensversicherung. Und wenn du an…
🌲 Survival-Boost aus dem Wald: Warum du mehr Bäume umarmen solltest? Hast du dich jemals gefragt, warum du dich nach einem Spaziergang im Wald so erfrischt und energiegeladen fühlst? Nein, es liegt nicht nur an der frischen Luft oder der Bewegung, wie wir finden. Es sind viel mehr die Terpene, winzige Wunderstoffe, die Pflanzen absondern…
In der Wildnis zu überleben, bedeutet oft, sich mit der Natur zu arrangieren – oder besser gesagt, mit ihr zu speisen. Dass Baumblätter essbar sind, klingt für viele erst mal exotisch, aber in einer Survivalsituation können sie wertvolle Nährstoffe liefern und die Verbindung zur Natur stärken. Ich, Heiko Gärtner, Survival-Experte und passionierter Naturmensch, nehme dich…
Im Survival-Leben gilt eine ungeschriebene Regel: Alles, was grün ist, könnte dein bester Freund oder dein schlimmster Feind sein. Heute reden wir über einen Kumpel, der beides draufhat – den Walnussbaum. Oder genauer: seine Blätter. Ja, genau, nicht die Nüsse! Denn auch wenn die Nüsse wie kleine Gehirne aussehen und uns mit Omega-3-Fettsäuren auf Trab…
Was haben Krampfadern, Hämorrhoiden und Augenringe gemeinsam? Richtig, sie nerven! Laut Studien leidet jeder Zweite über 30 in Deutschland an chronisch venöser Insuffizienz – ein sperriger Begriff für Beschwerden, die von schweren Beinen bis zu besagten Hämorrhoiden reichen. Doch keine Angst, liebe Survival-Freunde, Hilfe naht – und zwar in Form eines unscheinbaren Helden der Natur:…
Als Survival-Experte wird mir oft die Frage gestellt: „Heiko, was ist das eine Ding, das ich im Wald brauche, um zu überleben?“ Meine Antwort: Die Tanne! Ja, dieser weihnachtliche Superstar hat mehr auf Lager als nur glänzende Kugeln zu tragen. Mit Humor, Charme und wissenschaftlichem Tiefgang nehme ich euch heute mit auf eine Entdeckungsreise zu…
Ein Aufbruch in die Welt der Knospen Stellt euch vor, die Natur hätte ein kleines Geheimnis für unser Überleben parat – verpackt in winzigen, unscheinbaren Knospen. Diese unscheinbaren Kraftpakete der Brombeere könnten den Unterschied machen zwischen einem Leben, das man einfach durchhält, und einem Leben voller Vitalität, Gesundheit und Freude. Heute werfen wir einen wissenschaftlichen…
