Die Shaolin-Kämpfer haben über Jahrhunderte Atemtechniken entwickelt, die ihren Körper so stark, widerstandsfähig und schmerzresistent machen, dass sie scheinbar übermenschliche Fähigkeiten besitzen. Und das Beste? Du kannst sie auch lernen. Wir sind ganz begeistert davon, du auch? Stell dir vor, du stehst einem Shaolin-Mönch gegenüber. Du holst aus, zielst mit aller Kraft auf seine Brust… Continue reading Atemtechniken der Shaolin-Kämpfer – Wie du dich kugelsicher atmest
Tag: Atemtechnik der Shaolin
Atemtechnik der Shaolin – mit Yi Jin Jing-Atmung Körper stählen
Angenommen, du siehst einen Shaolin-Mönch, der sich mit voller Wucht Metallstangen gegen den Körper schlagen lässt – ohne eine Miene zu verziehen. Seine Knochen scheinen aus Stahl, seine Muskeln unzerstörbar. Wie ist das möglich? Das Geheimnis liegt in einer der ältesten und wirkungsvollsten Atemtechniken der Welt – der Yi Jin Jing-Atmung. Diese Technik wurde von… Continue reading Atemtechnik der Shaolin – mit Yi Jin Jing-Atmung Körper stählen